Solange Frazão, aos 54 anos.Impossível para o resto de nós? Não! Mesmo fora da mídia, sem viver no meio das celebridades, há muitas coisas que podemos fazer para aumentar a auto-estima,nos sentirmos melhor conosco.
Sair da mesmice, revigorar-se, dar a volta por cima e tudo o mais. Ficar se consumindo em auto-piedade, rancor, mágoas , ressentimentos, inveja e comer quilos e quilos, pacotes e pacotes, de pães, bolos, pizzas e biscoitos, também não vão ajudar. Se sair da inércia, melhor ainda.
Há tantas opções disponíveis de atividades para fazer, para todos os gostos. Pilates, aeróbica, musculação, ioga, esteira, corrida, caminhada, pular corda, nadar, dançar, hidroginástica, rumba, pedalar, namorar! Quem cuidará de seu bem-estar, definitivamente, é você mesma.
Se não pode fazer tudo de vez, faça aos poucos, mas faça! Valorize-se! Amor próprio é nosso melhor remédio. Hoje faça as unhas, final de semana escove o cabelo, faça um corte novo, recicle!
Dê uma remodelada nas roupas, reinvente-se! Nunca usou um vestido longo? experimente. Nunca colocou uma lingerie, compre logo. Só usa um perfume básico, quase de criança? Compre um ousado,bem diferente. Está com manchas que te incomodam, procure um dermatologista e vá tratá-las.
E quando ficar sentindo-se mais bonita (bonita por dentro e por fora sim), invista num ensaio fotográfico seu, para você gostar de se ver, se admirar. Contrate um fotógrafo profissional.Admire-se! De vez em quando pelo menos. Esqueça o milhão de problemas e não invista seu dinheiro só para os outros, guarde um pouco para si mesma.
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| Você acredita que ela tem mais de 50? |
Fuce a internet atrás de dicas e novidades para você. Planeje melhorar sua auto-estima em 2018, faça disso sua meta. Não deixe filhos, noras, genros, marido, netos, parentes, amigos, etc, consumirem sua energia o tempo todo. Reaja!
Se puder viajar, viaje! Vá sozinha se necessário. Encontre um roteiro que você sempre sonhou fazer e faça.Só o Brasil é imenso o bastante para conhecer. Se puder ir mais longe, melhor ainda.
Não deixe nenhum sonho para trás, ou deixe muito poucos, tente realizar a maioria deles.Só nós mesmas poderemos realizar nossos sonhos, mais ninguém. E na realidade, poucos se importam. Realmente cada um fica pensando nos seus próprios sonhos. E jamais troque os seus pelos de ninguém.
Se puder viajar, viaje! Vá sozinha se necessário. Encontre um roteiro que você sempre sonhou fazer e faça.Só o Brasil é imenso o bastante para conhecer. Se puder ir mais longe, melhor ainda.
Não deixe nenhum sonho para trás, ou deixe muito poucos, tente realizar a maioria deles.Só nós mesmas poderemos realizar nossos sonhos, mais ninguém. E na realidade, poucos se importam. Realmente cada um fica pensando nos seus próprios sonhos. E jamais troque os seus pelos de ninguém.
Que tal um Ensaio Fotográfico para elevar sua auto-estima?
O ensaio fotográfico fica lindo quando estamos confiantes e seguras de nós mesmas. Não tema, ouse! Faça para você mesma, não dê importância demasiada às opiniões alheias e de preferência nem comunique.
Brinque de modelo, curta posar, trocar de roupa, se maquiar, colocar jóias, etc. Aqui neste link você encontrará um ensaio fotográfico de uma mulher de 50 anos feito por uma fotógrafa profissional. Inspire-se, veja como o resultado final ficou bom. Inspire-se!
Não houve nenhuma nudez e ficou super bonito.Escolha suas melhores roupas, combine as dicas com o fotógrafo sobre as montagens, as paisagens, e confie que vai dar tudo certo.
Ame-se mais que tudo
dê-se todas as chances
descubra-se sempre,
há muitas novidades
para você viver.
Conheça suas vontades,
encha-se de mimos
os bobos, os pequenos
cada pedaço seu
merece o melhor.
Seja feliz hoje
e também amanhã,
não deixe nada passar,
- nem um dia -
para se amar.
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